Lundi       19h-20h Enfants tous grades

                20h-21h30 Adultes tous grades

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Mardi       19h-20h Adultes blanche à jaune

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Mardi       20h-21h00 Adultes tous grades (gants-coquilles)

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Mercredi  19h00-20h00 Adultes tous grades

Mercredi  20h00-21h00 combat-compétition

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Jeudi        19h00-20h00 Cours réservés aux ceintures rouges et noires

Jeudi        20h00-21h30 Cours réservés aux ceintures noires

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Vendredi  19h-20h30 Tek-Yoga

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Samedi     14h00-15h00 Enfants 4/6 ans

                 15h00-16h00 Enfants confirmés

                 16h00-17h00 Enfants cours combat

                 17h00-18h00 Adultes tous grades